Mobiteli u spavaćoj sobi mogu vas držati budnima iako ih ne gledate. Upozorili su to stručnjaci koji su proveli istraživanje o utjecaju pametnih telefona na spavanje.

Studija je pokazala kako sedmero od deset djece i devet od deset tinejdžera imaju jedan od uređaja u svojoj sobi dok spavaju. Više od polovice njih provjerava svoj mobitel kada legnu u krevet, pokazuje istraživanje koje je provela edukacijska organizacija "Headmasters' and Headmistresses' Conference". Piše Večernji.hr.

Plavo svjetlo koje emitiraju zasloni uređaja izvor su nesanice i problema sa spavanjem. Brojna su istraživanja dokazala da ta plava valna duljina smanjuje proizvodnju melatonina, kemijskog elementa u mozgu koji izaziva pospanost zbog čega mnogi teško zaspe i nemaju kvalitetan san.

– Djeca nose elektroničke uređaje u krevet i koriste ih kroz noć. Uzbuđenost zbog brze komunikacije ima stimulirajući učinak koji sprečava san – rekao je dr. Simon Archer i istaknuo kako se taj osjećaj zadržava iako su mobiteli ili tableti isključeni.

– Ako djeca odrastaju s poremećajima u spavanju, može doći do puno većih problema kao što su dijabetes – upozorava dr. Archer.

Pratite Livno Online na Facebooku, Twitteru ili Youtube-u

Komentari se objavljuju u realnom vremenu i Livno Online ne može se smatrati odgovornim za izreceno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.Ukoliko ne posjedujete email adresu u polje za email adresu upišite abc@abc.com
comments powered by Disqus

Najnovije tehnologija