Ispuštanje vjetrova možda vam je neugodno, no svi to rade.

Zdravo je za tijelo jer se ono njime oslobađa toksina. Dakle, time se olakšava osjećaj nadutosti te se umanjuju grčevi u crijevima i želučani bolovi.

Ispuštanje plinova znak je i da u tijelu imate zdrave bakterije, ali ukoliko ih često imate znajte da vam je to vjerojatno od hrane.

Naime, namirnice kao što su leća, brokula, kelj i kupus bogate su vlaknima što uzrokuje proizvodnju plinova pa ih radije izbjegavajte jesti u velikim količinama ako osjetite da se plinovi pojačavaju nakon konzumiranja te hrane.

Plinovi su također dobri i za crijeva jer se time oslobađate toksina i probavne smetnje tako nestaju. Tijelo se doslovno time olakšava bolova i nelagode. Piše Slobodna Dalmacija.

Isto tako, miris 'vjetrova' ukazuje na određene zdravstvene probleme pa tada radije posjetite liječnika budete li smatrali da je miris izrazito čudan i neugodan. Ispuštanje plinova zna i boljeti, tada osobito posvetite pozornost tom problemu te potražite odmah savjet liječnika.

Možda ste i alergični na neke namirnice ili netalorentni na gluten ili pak laktozu. Ona je uglavnom krivac za razvijanje plinova pa biste mogli smanjiti unos mlijeka i mliječnih proizvoda. Uostalom odraslima se ni ne preporuča unos više od šalice milijeka na dan. Isto tako, slastice i čokolada znaju uzrokovati plinove pa ih ne konzumirajte na dnevnoj bazi. Osim što debljaju, ni crijeva ih ne vole!

Pratite Livno Online na Facebooku, Twitteru ili Youtube-u

Komentari se objavljuju u realnom vremenu i Livno Online ne može se smatrati odgovornim za izreceno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.Ukoliko ne posjedujete email adresu u polje za email adresu upišite abc@abc.com
comments powered by Disqus

Najnovije zanimljivosti