Umjesto svakodnevne jednosatne umjerene fizičke aktivnosti, djeca bi trebala biti aktivna najmanje devedeset minuta svakog dana, upozorava norveški stručnjak Lars Bo Andersen.

Sa svojim kolegama, on je sproveo istraživanje o tome kakav su utjecaj na zdravlje imale fizičke aktivnosti 1.732 djece iz Danske, Estonije i Portugala, uzrasta od devet i petnaest godina.

Uporedili su svakodnevno vrijeme fizičkih aktivnosti i izmjerili rizik od razvoja srčanih oboljenja. Utvrdili su da su djeca koja su duže bila fizički aktivna imala znatno manje izgleda za razvoj kardiovaskularnih bolesti.

Naprimjer, kod devetogodišnjaka koji su svakoga dana imali 116 minuta umjerenih do nešto zahtjevnijih aktivnosti, kao i kod tinejdžera koji su dnevno bili 88 minuta fizički aktivni, ustanovljeno je manje rizičnih faktora, objavili su po završetku istraživanja norveški znanstvenici.

Kardiovaskularne bolesti još su najveći ubica u razvijenim zemljama, a Norvežani su upozorili da se visok krvni pritisak i povišeni nivoi takozvanog lošeg holesterola, fizička neaktivnost, višak kilograma i dijabetes razvijaju od djetinjstva.

Pratite Livno Online na Facebooku, Twitteru, Instagramu ili Youtube-u

Komentari se objavljuju u realnom vremenu i Livno Online ne može se smatrati odgovornim za izreceno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.Ukoliko ne posjedujete email adresu u polje za email adresu upišite abc@abc.com

Najnovije zanimljivosti