Zdravlje

Visoki tlak je kronično stanje koje postupno napreduje kroz godine. No, koliki krvni tlak se smatra opasnim?

Ako niste obožavatelj kave, čaj bi mogao biti napitak po vašem ukusu.

Nedavna istraživanja sugeriraju da intenzivna tjelovježba može ugroziti imunološki sustav.

Američka pedijatrijska akademija preporučuje da mlađi od 12 godina ne konzumiraju kofeinska pića, dok bi oni između 12 i 18 godina trebali ograničiti unos na manje od 100 miligrama dnevno.

Izgled i miris nekada mogu zavarati i upravo iz tog razloga treba pažljivo čitati što piše na proizvodu.

Otpornost na najopasnije bolesti znači veću šansu za dug život.

Istraživanja o povezanosti proizvoda za osobnu higijenu i raka dojke pokazuju da svaki uočeni rizik nije ništa zbog čega bi se… znojili.

Hrana koju jedemo svaki dan najviše utječe na naše zdravlje, pa ako redovito jedete sir, važno je znati što on čini tijelu kratkoročno i dugoročno.

Povišen krvni tlak može biti itekako velik problem za naše zdravlje, a u slučaju da smo toga svjesni, važno ga je kontrolirati na dnevnoj bazi kako bismo imali uvid u svaku promjenu za mogućnost pravovremene reakcije.

Gastroenterolog dr. Seti izdao je upozorenje zbog korištenja telefona u WC-u, tvrdeći da ova uobičajena zabava može dovesti do ozbiljnih posljedica.

Broj gojaznih osoba u Bosni i Hercegovini se povećava što utječe na cjelokupno zdravlje stanovništva, rekla je danas tajnica Ministarstva civilnih poslova BiH Biljana Čamur Veselinović.

Mlijeko, koje se često reklamira kao hranjivi napitak, stoljećima se smatrao zdravom namirnicom, ali to nije baš uvijek tako.

Plava riba je bogata omega-3 polinezasićenim masnim kiselinama koje se smatraju esencijalnim masnim kiselinama jer ih tijelo ne može samo proizvesti.

Svima su nam poznati nedostaci unosa previše soli, uključujući probleme sa srcem i krvnim tlakom.

"Vaša prehrana igra ključnu ulogu u podržavanju rasta mišića. Hranjive tvari koje konzumirate osiguravaju gradivne elemente i energiju potrebnu za razvoj i popravak mišićnog tkiva", kaže nutricionist Jordan Hill.

Preporučuje se da tjedno vježbamo oko 150 minuta, ali ponekad može biti teško pronaći vrijeme za to.

Jaja su brz i praktičan izvor proteina, vitamina i drugih hranjivih tvari. Pored toga su i ukusna. Ipak, treba li ih jesti svaki dan?

Leo Bokeriya, najpoznatiji kardiokirurg u Rusiji, često Rusi opisuju kao "čovjek-orkestar" zbog njegovih "mnogobrojnih" talenata i angažmana.

Često, zbog nedostatka vremena, ne obraćamo pažnju na neke naizgled bezazlene simptome. Iako nisu uvijek alarmantni, postoje tri simptoma koji zahtijevaju posjet liječniku.

U meta-analizi iz 2021. objavljenoj u medicinskom časopisu Sports Health, istraživači su zaključili da konzumacija energetskih pića značajno povećava izglede za nesanicu, nervozu i simptome hiperaktivnosti.