Zdravlje

Proljeće je vrijeme kada priroda ponovno oživljava, donoseći sa sobom, ne samo cvjetanje biljaka i bujanje zelenila već i povećanje vlage u zatvorenim prostorima.

Mnogi ju smatraju lošom i nezdravom, ali to zapravo nije tako, već upravo suprotno.

Kaže se da su oči ogledalo duše, ali isto tako i samo lice može štošta toga o nama otkriti.

Otiđite na pretragu, a potom u potpunosti promijenite ono što jedete.

Dodavanje superhrane svakodnevnoj prehrani može nas opskrbiti vitalnim nutrijentima, tvrde zdravstveni stručnjaci.

Gotovo svatko ima koristi od redovite tjelovježbe, no u žena je ta korist u odnosu na muškarce veća, osobito kada je posrijedi zdravlje krvožilnog sustava, pokazala je studija objavljena u časopisu Journal of the American College of Cardiology.

Tjeskoba i razdražljivost povezani su s ranim znakovima starenja srca, pokazala je britanska studija.

Sredinom veljače mnogi od 1,4 milijarde katolika u svijetu počeli su post u razdoblju korizme, šest tjedana prije Uskrsa, a od sljedećeg mjeseca muslimani će svakodnevno postiti od zore do sumraka za vrijeme islamskoga svetog mjeseca posta, Ramazana, četiri tjedna do Ramazanskog bajrama.

Hodanje je jedna od aktivnosti koja ne zahtijeva previše truda, a vrlo je korisna za fizičko, ali i mentalno zdravlje.

Dukan dijeta ne samo da je jedna od najpopularnijih dijeta na svijetu, već je obožavaju i brojne poznate ljepotice poput Penelope Cruz, Jennifer Lopez i Kate Middleton.

Biljni čajevi mogu ublažiti stres, poboljšati san, sniziti temperaturu, pokazuju brojna istraživanja.

Ove popularne namirnice učinit će više štete nego koristi tokom sezone bolesti.

Bijeli luk je moćna biljka za koju je dokazano da ima niz zdravstvenih prednosti, no često nismo sigurni oko toga kako ga je najbolje dodati u prehranu da bismo najbolje iskoristili njegove prednosti.

Procjenjuje se da je u 2022. godini bilo 20 milijuna slučajeva raka i 9,7 milijuna umrlih od te bolesti, objavila je Agencija za istraživanje raka Svjetske zdravstvene organizacije, a taj sve veći teret prikriva "izrazitu nejednakost" među bogatim i siromašnim zemljama, piše Večernji list BiH.

Svi smo čuli za dobrobiti dovoljnog pijenja vode - od blistavog tena vaše kože do povećanja razine energije.

Za većinu ljudi, hipertenzija ili visoki krvni tlak ne dolazi s jasno vidljivim simptomima pa je jedini način znati da imate taj problem preventivnim mjerenjem krvnog tlaka.

Studija na više od 260.000 ljudi koju je proveo NIH otkrila je da ljudi koji piju četiri ili više šalica kave dnevno imaju gotovo 10 posto manje šanse da postanu depresivni u usporedbi s onima koji ne piju nijednu.

Mnogi imaju naviku koristiti med kao prevenciju u borbi protiv gripa i prehlade.

Ako ste oboljeli od covida i oporavili ste se, jedan ste od sretnika. Do 28 milijuna Amerikanaca, od čega većinom žene, imalo je simptome koji su trajali mjesecima ili godinama.

Konzerviranje hranu održava svježom, naročito onu koja je sklona razvoju raznih patogena.