Zdravlje

Kada razmišljate o produljenju životnog vijeka, koji čimbenici vam padaju na pamet? Ako ste poput većine ljudi, vjerojatno ćete pomisliti na navike poput prehrane, vježbanja i spavanja — ali tu se ne zaustavlja.

Rano prepoznavanje simptoma može spasiti život – ne ignorirajte znakove koje vam tijelo šalje!

Ako imate često naviku da jedete ovu hranu koja može da ima dodatne posljedice na masnu jetru, gore i od alkohola, možda bi trebalo da razmislite i uvedete neke promjene.

Nutricionisti upozoravaju na fermentirane mliječne proizvode koji mogu biti opasni za zdravlje.

Cimet pomaže u regulaciji razine šećera u krvi, smanjujući nagle skokove inzulina koji mogu dovesti do nakupljanja tjelesne masnoće.

Limun je izrazito zdravo voće s hrpom prednosti organizam.

Ubrzava starenje mozga, odlično je ‘pogonsko gorivo’ za maligne ćelije. Oštećuje proteine ​​vezivnog tkiva, što stari kožu, krvne sudove i unutrašnje organe.

Iako su neki čimbenici rizika za rak, poput genetike i dobi, izvan naše kontrole, stručnjaci i istraživanja ističu da se rak može spriječiti promjenama u načinu života i prehrani.

Neraskidivo smo povezani sa svojim telefonima, što je činjenica s kojom bi se većina Amerikanaca složila.

Ako se posteljina ne mijenja redovno, može postati uzrok alergija, kožnih iritacija, pa čak i slabijeg imuniteta.

Postoje način i pravila čijim pridržavanjem možemo jesti sporije, a samim tim i zdravije.

Postoji mnogo razloga zašto se osjećate iscrpljenije nego inače. Možda se borite sa sezonskim afektivnim poremećajem, teško se nosite s dnevnim stresom ili jednostavno ne spavate dovoljno.

Mirisna otopina voska može proizvesti onečišćenje zraka u zatvorenom prostoru koje se može usporediti s onim dizelskih motora i plinskih štednjaka. Unatoč svom dizajnu bez plamena, ti proizvodi oslobađaju čestice nanomjernih dimenzija koje se infiltriraju u pluća.

Za higijensku praksu koja je potrebna dva puta dnevno, posjedovanje pravih alata za njegu zuba prilično je važno.

Aspartam, naširoko korišteni umjetni zaslađivač, može povećati rizik od srčanih bolesti putem nedavno identificiranog kemijskog mehanizma koji utječe na arterijske ovojnice. Tim znanstvenika iz Švedske, Kine i SAD-a proveo je studiju na miševima, izlažući ih dozama aspartama ekvivalentnim tri limenke dijetalnih gaziranih pića dnevno tijekom 12 tjedana.

Nekoliko istraživanje je potvrdilo kako način na koji puštamo vodu u WC-u nakon obavljanja nužde može utjecati na naše zdravlje te su otkrili kako se zaštiti od loših bakterija.

Sljedeći put kada krenete u kupovinu, primijenite ove savjete i zaštitite sebe i svoju obitelj!

''Najveći broj oboljelih registriran je u Sarajevskom i Tuzlanskom kantonu. Nažalost, dosad je zbog komplikacija gripe preminulo 11 osoba u FBiH'', izjavio je prim. prof. dr. sc. Sanjin Musa, voditelj Službe za epidemiologiju zaraznih bolesti Zavoda za javno zdravstvo FBiH, prenosi Fena.

Nova studija pokazala je da konzumacija jogurta može smanjiti učestalost određenih vrsta kolorektalnog karcinoma.

Za učinkovito sprječavanje širenja zaraznih bolesti poput ospica, velikog kašlja (hripavca), rubeole… nužno je osigurati procijepljenost stanovništva od barem 95 posto.