Zdravlje

Prema novoj studiji, žene imaju veće šanse za dugovječnost ako imaju upola manje tjelovježbe ili tjelesne aktivnosti od muškaraca.

Nutricionistica s Harvarda, dr. Uma Naidoo autoritet je na području prehrane. Ističe kako bi svaki plan prehrane trebao biti personaliziran, jer svatko ima drugačije potrebe i organizam, ali neke su činjenice ipak univerzalne.

- Broj oboljelih od dijabetes mellitusa raste svakodnevno i stoga je ključna edukacija, posebno iz oblasti nutricionizma, ishrane. Edukacija je ključ, prehrambeni režim je ključ – poručila je Taljić.

Chia sjemenke s pravom se nazivaju superhranom jer dokazano snižavaju kolesterol i visoki krvni tlak, poboljšavaju san, pomažu u reguliranju apetita i podižu raspoloženje.

Još jedno istraživanje je potvrdilo da je dobar san ključan za naše dugoročno zdravlje. Sada je otkriveno i koliko je sna dnevno potrebno za kvalitetnije starenje.

Bivši pušači koji su pušili više od osam godina mogu biti izloženi istom riziku od srčanog udara kao i oni koji još puše.

Postoji lijek koji će vam svi, a pogotovo oni stariji, kad ste prehlađeni, imate gripu ili ste recimo mamurni, preporučiti baš svaki put.

Novo istraživanje naglašava da stajanje na jednoj nozi 30 sekundi može ukazivati ​​na zdravo starenje kod odraslih osoba starijih od 50 godina, čak i uz malo njihanja.

Nečista glava tuša može dovesti do legionarske bolesti, infekcije očiju, Pontiac groznice i loših probavnih stanja.

Novo znanstveno istraživanje pokazalo je da na razvoj gihta mnogo utiče genetika, a ne životni stil kao što je ishrana i konzumiranje alkohola, objavili su stručnjacis novozelandskog sveučilišta u Otagu.

Moždani udar prvi je uzrok invalidnosti i treći uzrok smrti u BiH.

Konzumacija marihuane kod mladih adolescenata može dovesti do stanjenja moždane kore, područja mozga ključnog za kognitivne funkcije, pokazalo je novo istraživanje.

Visoka razina šećera u krvi može dovesti do mnogih zdravstvenih problema, uključujući probleme s očima, oštećenje bubrega, oštećenje živaca i kardiovaskularne bolesti.

Zavod za javno zdravstvo FBiH osigurao je određenu količinu četverovalentnog inaktiviranog cjepiva protiv sezonske gripe i distribuirao po županijama u FBiH.

Čaj od lista masline ima antibakterijska i antigljivična svojstva, pomaže kod dijabetesa, kod reume te je jako dobar u liječenju kroničnog umora i alergija.

Prema izvješću Human Rights Watcha, BiH je peta zemlja na svijetu po smrtnosti povezanoj sa zagađenjem zraka. Porast broja oboljelih od malignih bolesti potvrđuje i službena statistika.

Vaše četkice za zube i glave tuševa vrve životom, rezultati su nove studije objavljene u časopisu Frontiers in Microbiomes, koja pokazuje da oko vas za vrijeme jutarnje rutine vrvi više od 600 različitih virusa.

Čak i sa 75 godina prestanak pušenja može znatno produžiti životni vijek, što obnavlja nadu za dugoročnu zdravstvenu dobrobit u bilo kojoj životnoj dobi.

Internetom kruže mnogi lažni savjeti o zdravlju te je potrebno biti na oprezu.

Postoji niz stvari koje možete učiniti i pristupa kojima možete izgraditi mišiće nakon 50. godine, tvrde treneri.