Zdravlje

Kardiolozi ističu važnost voća u jačanju zdravlja srca i preporučuju koje voće je posebno korisno.

Iako se čini da je možda najbolji način oprati namirnice prije pripreme kako bi se riješili bakterija i prljavštine, ne mora uvijek biti tako. Stručnjaci također upozoravaju da to ponekad treba zaobići.

Japanski proizvođač pića Kirin Holdings kreće s prodajom elektrificirane žlice za koju znanstvenici tvrde da promiče zdraviju prehranu jer pojačava slane okuse bez dodavanja soli.

Jaja su pristupačan izvor proteina. Mogu trajati do pet tjedana u hladnjaku, tako da se nećete morati brinuti da će se pokvariti tako brzo kao druge vrste proteina poput mesa, ribe ili peradi.

“Čini se da ima puno ljudi s neizlječivim infekcijama. Morali bismo izolirati one koji se nisu mogli izliječiti kako ne bismo zarazili svoje obitelji i zajednice”, rekla je Davies.

Studija je otkrila da ukusna namirnica za doručak može učiniti čuda za vaše zdravlje, od podizanja razine energije do pomoći u smanjenju rizika od 12 vrsta raka.

Upozorenje se odnosi na spužvice i krpe za suđe koje se često ostavljaju na sudoperu i budu zaboravljene dok ne počnu smrdjeti. Kuhinja je pogodno tlo za razmnožavanje bakterija.

Prerađeno meso, alkohol te prekomjerna konzumacija šećera i masti mogu povećati rizik od raka crijeva, dojke i jetre, tvrde stručnjaci.

Kada je u pitanju sigurnost hrane, evo na što trebate pripaziti.

Rak debelog crijeva relativno je čest. Američko društvo za rak (ACS) procjenjuje da je to treći najčešći rak (isključujući rak kože) i više od 106 000 ljudi će imati dijagnosticiran rak debelog crijeva samo u 2024. godini.

Možda najviše zabrinjava činjenica da je visoka razina kolesterola često stanje bez simptoma, što znači da ostaje nedijagnosticirana.

Geni nekih ljudi dovode ih u opasnost od ranije smrti.

Često se događa da dobijemo preporuku da za zdrave, jake mišiće treba piti magnezij, ali je li svaki magnezij s tržišta iste kvalitete?

Izgled jezika može dati naznake o tome što se događa u tijelu. To su potvrdili i znanstvenici s Harvarda.

Kada dođe vrijeme da dođete u formu i sagorite malo trbušne masti, odabir prave hrane koju ćete uključiti u svoj režim mršavljenja pokazuje se ključnim.

Loše navike, za koje možda mislimo da nisu toliko važne, pridonose prijevremenom starenju kože, potičući tako stvaranje bora, povećanje smeđih mrlja ili djeluju na tonus kože, ali mogu biti i opasne za zdravlje.

U zadnje su vrijeme na društvenim mrežama popularna svjedočanstva raznih uspješnih ljudi poput sportaša, direktora i javnih osoba koje rano buđenje smatraju ključnim za svoju produktivnost.

Hrana koju konzumiramo i zdravlje srca su povezani na puno načina.

Kad razmišljamo o zdravlju, najveću pozornost pridajemo srcu i mozgu, ali i zdravlje jetre je važno kako starimo.

Kada je riječ o trendovima zdrave prehrane, dijete s niskim udjelom ugljikohidrata i dijete bez ugljikohidrata još uvijek vladaju, ali možda i ne bi trebale.