Zdravlje

Gotovo svatko ima koristi od redovite tjelovježbe, no u žena je ta korist u odnosu na muškarce veća, osobito kada je posrijedi zdravlje krvožilnog sustava, pokazala je studija objavljena u časopisu Journal of the American College of Cardiology.

Tjeskoba i razdražljivost povezani su s ranim znakovima starenja srca, pokazala je britanska studija.

Sredinom veljače mnogi od 1,4 milijarde katolika u svijetu počeli su post u razdoblju korizme, šest tjedana prije Uskrsa, a od sljedećeg mjeseca muslimani će svakodnevno postiti od zore do sumraka za vrijeme islamskoga svetog mjeseca posta, Ramazana, četiri tjedna do Ramazanskog bajrama.

Hodanje je jedna od aktivnosti koja ne zahtijeva previše truda, a vrlo je korisna za fizičko, ali i mentalno zdravlje.

Dukan dijeta ne samo da je jedna od najpopularnijih dijeta na svijetu, već je obožavaju i brojne poznate ljepotice poput Penelope Cruz, Jennifer Lopez i Kate Middleton.

Biljni čajevi mogu ublažiti stres, poboljšati san, sniziti temperaturu, pokazuju brojna istraživanja.

Ove popularne namirnice učinit će više štete nego koristi tokom sezone bolesti.

Bijeli luk je moćna biljka za koju je dokazano da ima niz zdravstvenih prednosti, no često nismo sigurni oko toga kako ga je najbolje dodati u prehranu da bismo najbolje iskoristili njegove prednosti.

Procjenjuje se da je u 2022. godini bilo 20 milijuna slučajeva raka i 9,7 milijuna umrlih od te bolesti, objavila je Agencija za istraživanje raka Svjetske zdravstvene organizacije, a taj sve veći teret prikriva "izrazitu nejednakost" među bogatim i siromašnim zemljama, piše Večernji list BiH.

Svi smo čuli za dobrobiti dovoljnog pijenja vode - od blistavog tena vaše kože do povećanja razine energije.

Za većinu ljudi, hipertenzija ili visoki krvni tlak ne dolazi s jasno vidljivim simptomima pa je jedini način znati da imate taj problem preventivnim mjerenjem krvnog tlaka.

Studija na više od 260.000 ljudi koju je proveo NIH otkrila je da ljudi koji piju četiri ili više šalica kave dnevno imaju gotovo 10 posto manje šanse da postanu depresivni u usporedbi s onima koji ne piju nijednu.

Mnogi imaju naviku koristiti med kao prevenciju u borbi protiv gripa i prehlade.

Ako ste oboljeli od covida i oporavili ste se, jedan ste od sretnika. Do 28 milijuna Amerikanaca, od čega većinom žene, imalo je simptome koji su trajali mjesecima ili godinama.

Konzerviranje hranu održava svježom, naročito onu koja je sklona razvoju raznih patogena.

Visok krvni tlak povećava šanse za srčani i moždani udar. Važno je znati svoje brojke, jer ako imate stalno visok krvni tlak, željet ćete ih smanjiti.

Postoji cijeli spektar bolesti vezanih uz jetru, od nakupljanja masti u jetri (masna jetra) do stvaranja ožiljaka (ciroza), a obično ne uzrokuje simptome sve do vrlo kasnih faza oštećenja.

Budite oprezni prilikom konzumiranja ili pripreme ove hrane.

Mnogi od nas jedu jaja svaki dan, posebno za doručak.

Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica je četiri posljednja mjeseca protekle godine provodio screening preglede u cilju ranog otkrivanja poremećaja vida, sluha, lokomotornog sistema (LMS), kao i antropometrijska mjerenja u osnovnim školama na području Zeničko - dobojske županije (ZDŽ).