Zdravlje

Plava riba je bogata omega-3 polinezasićenim masnim kiselinama koje se smatraju esencijalnim masnim kiselinama jer ih tijelo ne može samo proizvesti.

Svima su nam poznati nedostaci unosa previše soli, uključujući probleme sa srcem i krvnim tlakom.

"Vaša prehrana igra ključnu ulogu u podržavanju rasta mišića. Hranjive tvari koje konzumirate osiguravaju gradivne elemente i energiju potrebnu za razvoj i popravak mišićnog tkiva", kaže nutricionist Jordan Hill.

Preporučuje se da tjedno vježbamo oko 150 minuta, ali ponekad može biti teško pronaći vrijeme za to.

Jaja su brz i praktičan izvor proteina, vitamina i drugih hranjivih tvari. Pored toga su i ukusna. Ipak, treba li ih jesti svaki dan?

Leo Bokeriya, najpoznatiji kardiokirurg u Rusiji, često Rusi opisuju kao "čovjek-orkestar" zbog njegovih "mnogobrojnih" talenata i angažmana.

Često, zbog nedostatka vremena, ne obraćamo pažnju na neke naizgled bezazlene simptome. Iako nisu uvijek alarmantni, postoje tri simptoma koji zahtijevaju posjet liječniku.

U meta-analizi iz 2021. objavljenoj u medicinskom časopisu Sports Health, istraživači su zaključili da konzumacija energetskih pića značajno povećava izglede za nesanicu, nervozu i simptome hiperaktivnosti.

Brojni su zdravstveni benefiti koje ti donosi šalica kave... ali koliko je šalica kave dnevno previše?

Svi smo bili u toj situaciji barem jednom. Propustili ste dan pranja rublja i ostao vam je samo jedan par čistih čarapa?

Kopriva, metvica, goji bobice, voćni i povrtni ekstrakti - svi navedeni sastojci takozvanih detoks čajeva i sokova te dodataka prehrani pomažu da se organizam očisti od toksina, tvrde njihovi proizvođači. A je li uistinu tako?

Prema prvim rezultatima istraživanja umjetna inteligencija mogla bi pomoći u boljem dijagnosticiranju raka dojke, osobito u zemljama u kojima nema dovoljno radiologa, prenosi njemačka novinska agencija dpa.

Američki su znanstvenici razvili lijek u obliku tablete koji je u pretkliničkim ispitivanjima "uništavao" sve čvrste karcinome i ostavljao zdrave stanice nepromijenjene, prenosi njemačka novinska agencija dpa.

"Ako ne možete biti duhoviti ili svoji bez alkohola, onda nešto nije u redu", odlučno kaže mlada znanstvena pripravnica.

Problemi koji mogu utjecati na žučni mjehur najčešće uključuju žučne kamence i rak, ali odabir prehrane, kao što je prehrana bazirana na biljnim namirnicama i unos velikih količina zdravih vlakana, može pomoći u održavanju našeg žučnog mjehura zdravim.

Je li plastična ambalaža štetna, smijemo li višekratno koristiti plastične boce, što je s kontaktima plastične ambalaže s vodom i hranom, smije li se koristiti kutija od sladoleda u svrhu zamrzavanja hrane.

Svjetska banka (WB) odobrila je u srijedu Bosni i Hercegovini zajam od 50 milijuna dolara namijenjen rješavanju problema onečišćenja zraka koji svake godine u zemlji prouzroči na tisuće slučajeva prerane smrti njenih stanovnika.