Ako je vjerovati doktoru Jamesu Bettsu s Bath University, dosad uvriježeno mišljenje kako je doručak najvažniji obrok u danu, čini se nije baš najtočnije.
Nutricionist i stručnjak za metabolizam ističe kako nikada nije znanstveno dokazano da je doručak najvažniji obrok, a to mišljenje je, po njemu, rezultat snažne marketinške industrije koja nas svakodnevno obasipa reklamama o važnosti doručka, piše Independent.
“Unatoč tome što je tvrdnja da doručak održava metabolizam i opskrbljuje organizam nutrijentima potrebnim za normalno dnevno funkcioniranje logična, ovakvi zaključci su u prošlosti doneseni isključivo prema opservacijskim studijama”, kaže Betts. Prenosi Magazin.hr.
Dodao je kako u današnje vrijeme, zbog drugačijeg načina života, doručak mogao imati još manji značaj nego u prošlom stoljeću, kada su ljudi općenito bili fizički aktivniji.
