Ljudi spavajući izluče 26 litara znoja na godinu te se pritom, u vlažnom okruženju, samo u jastucima razmoži između četiri i 17 različitih vrsta gljivica. Iako većina ljudi zna da prljave plahte privlače grinje koje izazivaju alergije, astmu i ujutro otežavaju disanje, petina ljudi posteljinu mijenja jednom mjesečno, pa i rjeđe.
A samo dvoje od petero ljudi pridržava se preporuka te posteljinu mijenja jednom na tjedan, dok jednom u dva tjedna posteljinu mijenja njih 36 posto, pokazala je najnovija britanska anketa provedena na 2000 ispitanika. Piše Zdrava Krava.
U prljavom krevetu možeš zaraditi kožne te infekcije urinarnog trakta
"Trećinu života provodimo spavajući i za to vrijeme ostavljamo ‘otpatke’ u krevetu: mrtve stanice, tjelesne tekućine, znoj i mast, a sve to privlači grinje - govori dr. Adam Fox, pedijatrijski alergolog u vodećoj londonskoj bolnici. Stoga razmisli o stvarima koje radiš u krevetu. Osim što vrlo lako krevet postaje mjesto objeda, nekad će poslužiti kao kućni ured ili udobna prostirka za tvog psa ili mačku. A sve to može utjecati na zdravlje. U sebi i na sebi nosimo mnoge vrste bakterija i gljivica. No krevet je idealno mjesto za njihov uzgoj", kaže dr. Fox.
"Jedna od opasnih bakterija koja se širi plahtama je i zlatni stafilokok (Staphylococcus aureus), koja se nalazi na ljudskoj koži ili u nosu zdravih ljudi, a kad dođe u doticaj s porezotinama, može ugroziti zdravlje. Čak i bolesti poput kožnih infekcija i infekcija urinarnog trakta i upale pluća mogu se razviti ako ove bakterije uđu u tijelo, primjerice, ako se po noći imaš potrebu češati", objašnjava britanska liječnica Lisa Ackerley. Zato posteljinu, preporučuje, peri jednom tjedno ili barem svaka dva tjedna. Istuširaj se prije spavanja ili, ako ne stigneš, operi barem ruke i umij lice. Pidžame mijenjaj i peri svaka tri dana. A ako ti mačka ili pas skaču na krevet, odvoji jednu deku na kojoj će ležati i peri je svaki tjedan, savjetuje Ackerley.
Savjeti za bezbrižan boravak među plahtama >>>
