Zdravlje

Bubrezi trebaju puno tekućine i odgovarajuću hranu za normalno funkcioniranje.

Proljeće je tu, ali samo želite spavati? Tog osjećaja, poznatog kao proljetni umor, možete se riješiti zdravim načinom života, kažu stručnjaci.

Neuroznanstvenik Robert Love na TikToku je putem videa objasnio od kojih pića vaša koža može brže ostariti.

Svjetski dan bubrega globalna je kampanja kojom se podiže svijest o važnost bubrega za cjelokupno zdravlje te se promiču oblici prevencije, ranog otkrivanja  i liječenja bubrežnih bolesti kako bi se smanjila njihova učestalost i komplikacije.

Prema prethodnim istraživanjima, pivski trbuh povećava rizik od prerane smrti, čak i ako je ostatak vašeg tijela vitak!

Hodanje do 10.000 koraka dnevno smanjuje rizik od srčanih bolesti i rane smrti, čak i ako ljudi većinu dana provode sjedeći, pokazuje istraživanje.

Upuštanje u dijetu koja oponaša post može ponuditi niz zdravstvenih prednosti, pokazalo je nedavno istraživanje koje su proveli znanstvenici sa Sveučilišta Južne Kalifornije, Medicinskog fakulteta Yale i AIRC Instituta za molekularnu onkologiju u Italiji.

Proljeće je vrijeme kada priroda ponovno oživljava, donoseći sa sobom, ne samo cvjetanje biljaka i bujanje zelenila već i povećanje vlage u zatvorenim prostorima.

Mnogi ju smatraju lošom i nezdravom, ali to zapravo nije tako, već upravo suprotno.

Kaže se da su oči ogledalo duše, ali isto tako i samo lice može štošta toga o nama otkriti.

Otiđite na pretragu, a potom u potpunosti promijenite ono što jedete.

Dodavanje superhrane svakodnevnoj prehrani može nas opskrbiti vitalnim nutrijentima, tvrde zdravstveni stručnjaci.

Gotovo svatko ima koristi od redovite tjelovježbe, no u žena je ta korist u odnosu na muškarce veća, osobito kada je posrijedi zdravlje krvožilnog sustava, pokazala je studija objavljena u časopisu Journal of the American College of Cardiology.

Tjeskoba i razdražljivost povezani su s ranim znakovima starenja srca, pokazala je britanska studija.

Sredinom veljače mnogi od 1,4 milijarde katolika u svijetu počeli su post u razdoblju korizme, šest tjedana prije Uskrsa, a od sljedećeg mjeseca muslimani će svakodnevno postiti od zore do sumraka za vrijeme islamskoga svetog mjeseca posta, Ramazana, četiri tjedna do Ramazanskog bajrama.

Hodanje je jedna od aktivnosti koja ne zahtijeva previše truda, a vrlo je korisna za fizičko, ali i mentalno zdravlje.

Dukan dijeta ne samo da je jedna od najpopularnijih dijeta na svijetu, već je obožavaju i brojne poznate ljepotice poput Penelope Cruz, Jennifer Lopez i Kate Middleton.

Biljni čajevi mogu ublažiti stres, poboljšati san, sniziti temperaturu, pokazuju brojna istraživanja.

Ove popularne namirnice učinit će više štete nego koristi tokom sezone bolesti.

Bijeli luk je moćna biljka za koju je dokazano da ima niz zdravstvenih prednosti, no često nismo sigurni oko toga kako ga je najbolje dodati u prehranu da bismo najbolje iskoristili njegove prednosti.