Zdravlje

Tjelovježba može pomoći u borbi protiv raka jačanjem crijevnih mikroba koji proizvode formijat, molekulu koja jača imunitet.

Oni koji se trenutačno znoje pod nepodnošljivom vrućinom vjerojatno su itekako svjesni učinaka koje visoke temperature imaju na naša tijela, od otečenih stopala do vrtoglavice, no utvrđeno je da ekstremna utječe i na naše mentalno blagostanje.

Znanstvenici su otkrili da stanice raka kradu energiju iz obližnjih živaca, što im pomaže u širenju. To otkriće može donijeti nove i učinkovitije terapije.

Banana, voće porijeklom iz jugoistočne Azije koje se danas uzgaja u brojnim tropskim krajevima, s pravom se smatra jednom od najpopularnijih namirnica na svijetu.

"Ne čekajte klasičnu bol u prsima", upozorava Parikh. "Simptomi u stvarnom životu često su drukčiji, blaži, i variraju. Ako osjetite čak i jedan novi simptom, shvatite ga ozbiljno."

Nije tajna da su neki ljudi skloniji ranijem ustajanju i bolje funkcioniraju ujutro i tijekom dana, dok su drugi "noćne ptice" i najbolje funkcioniraju kad padne noć.

Hipertenzija, odnosno povišen krvni tlak, drugi je vodeći uzrok smrtnosti na području Federacije BiH, a zabrinjavajuća je činjenica da veliki broj oboljelih ne uočava simptome sve dok ne dođe do težih posljedica.

Najugroženiji su stariji ljudi i mala djeca, no svi se trebaju pridržavati osnovnih pravila kada temperature porastu – zaštita, hidratacija, smanjene aktivnosti.

Faktor zaštite od sunca (engl. Sun Protection Factor ili SPF), mjerilo je učinkovitosti sredstva za zaštitu od sunca u obrani od UVB zračenja, odnosno ultraljubičastog sunčevog spektra odgovornog za opekline i izravno oštećenje DNK kože.

Dr. Amy Edwards, specijalistica pedijatrijskih zaraznih bolesti, izjavila je za Everyday Health da postoji mogućnost da bi ova varijanta mogla potaknuti novi val zaraze tijekom kasnog proljeća ili ljeta.

Pijenje kave moglo bi pomoći ženama da zdravije stare, dok bi cola mogla učiniti suprotno, tvrde istraživači sa Sveučilišta Harvard, Sveučilišta Tufts i Sveučilišta u Torontu.

Pandemija koronavirusa, klimatske promjene i ratovi poremetili su planove vlada diljem svijeta za smanjenje uporabe duhanskih proizvoda, ometajući napore da se otprilike 95 milijuna ljudi odvikne od pušenja, navodi se u izvješću koje je poduprlo 57 organizacija civilnog društva.

Vrste hrane koje su podložne razvoju bakterija su: meso, perad, mliječni proizvodi, jaja, mesne prerađevine, ribe i druga morska hrana.

Skupina koja je boravila u šumi imala je znatno smanjenu razinu kortizola, zadržala je stabilno raspoloženje, a negativne emocije su se smanjile za oko 12 posto.

„Žene, ima li neko višak Tamoxifena? Sad sa KCUS-a, nema ga već dva mjeseca“ – ovo je samo jedna od stotina sličnih poruka koje onkološke pacijentice i pacijenti u Bosni i Hercegovini razmjenjuju u privatnim grupama za podršku.

Federalni i županijski ministri zdravstva potpisali su jučer u Neumu u okviru konferencije „ Sestrinstvo – srce zdravstva“  zajedničku Izjavu kojom izražavaju punu posvećenost jačanju sestrinske profesije i njezinom strateškom razvoju unutar zdravstvenog sustava Federacije Bosne i Hercegovine.

Od raka tijekom života približno oboli svaka peta osoba, a od te bolesti umire svaki deveti muškarac i svaka petnaesta žena, podaci su Međunarodne agencije za istraživanje raka.

Spavanje na lijevom boku pomaže cirkulaciji, probavi i kralježnici.

Novo istraživanje Sveučilišta Uppsala u Švedskoj pokazuje da već tri noći ograničenog sna, točnije oko 4,25 sati sna po noći, značajno mijenjaju upalni profil krvi, povećavajući rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Ako imate problema s hipertenzijom, jedan od najvažnijih koraka reguliranje prehrane. Ove namirnice trebali biste izbjegavati ili konzumirati ograničeno.